SMPN 6 MERANGIN

Cara Cepat Mengatasi Batuk dan Flu

      Batuk

Cara Mengobati Batuk Cepat dan Alami - Infromasi yang akan saya bagikan untuk kesempatan kali ini yaitu mengenai sebuah tips agar batuk yang kita derita cepat sembuh dan normal kembali. Penyebab timbulnya batuk biasanya dikarenakan ada suatu rangsangan tertentu, salahstunya adalah debu yang menempel pda tenggorokan, saluran pernapasan maupun telinga.

Gejala batuk tentunya terdiri dari 2 macam yaitu batuk kronis dan batuk akut. Batuk kronis merupakan batuk yang terjadi lebih dari 14 hari atau terjadi dalam 3 kali dalam 3 bulan berturut-turut. Sedangkan batuk akut merupakan batuk yang terjadi kurang dari 14 hari dan terjadi hanya sekali dalam beberapa bulan. adapun beberapa penyebab yang sering melanda dan mendatangkan penyakit batuk tersebut. diantaranya adalah :

1. Asma atau TBC.
2. Batuk Psikogenik (timbul karena emosi).
3. Tersedak minuman atau makanan.
4. Menghirup asap rokok atau asap yang lain.
5. Infeksi saluran pernapasan bagian atas atau ISPA.
6. Alergi.
7. Benda asing yang masuk ke tenggorokan.
8. Infeksi karena flu.

dan berikut beberapa tips agar bisa mengobati penyakit batuk kita :

Cara Mengobati Batuk - Teh Jahe

Ambil 2-3 irisan jahe yang telah dicuci bersih, seduh dalam teh hangat. Direkomendasikan agar diminum dua hingga tiga kali sehari supaya batuk yang menyerang anda bisa segera hilanga. Dan sembuh tentunya .

Cara Mengobati Batuk - Kunyit

Cara mengobati batuk dengan kunyit yaitu tambahkan1/2 sendok teh kunyit yang telah ditumbuk dan madu ke dalam satu gelas susu. Kunyit memiliki suatu kahsian yang mampu mengobati batuk anda secara alami, dan tanpa efek samping tentunya.

Cara Mengobati Batuk - Madu dan Lada Putih

Anda bisa mencoba meminum satu sendok teh madu yang ditambah sedikit taburan lada putih 2-3 kali sehari. Katanya ramuan ini bisa menyembuhkan batuk secara alami.

Cara Mengobati Batuk - Jeruk Nipis

Perasaan air jeruk nipis dicampur dengan madu dan air matang. 1 sendok makan air jeruk nipis dan 3 sendok makan madu murni serta 5 sendok makan air matang ditim selama 30 menit. Takaran untuk meminum ramuan ini adalah 1 sendok teh sehari dua kali. Obat batuk tradisional lainnya yang terbuat dari jerun nipis adalah campuran jeruk nipis dan kecap. Ramuan ini lebih gampang, air jeruk nipis hanya dicampur dengan kecap dan diminum sehari dua kali sebanyak satu sendok teh.

Cara Mengobati Batuk - Tanaman Serai

Hanya Dengan menyiapkan beberapa gram akar serai,Lalu dicuci bersih, kemudian di rebus dengan satu gelas air kira-kira 17 menit. Setelah dingin baru dapat diminum. Minuman herbal ini dapat dikonsumsi sehari satu gelas. Semoga batuk anda bisa reda.

Mungkin hanya itu informasi yang dapat saya sampiakan mengenai sebuah tips ampuh Cara Mengobati Batuk Cepat dan Alami, sekian dari saya dan terima kasih sudah berkunjung ke blog ini.

      Flu

      1. Perbanyak Minum Air Putih

      Mengapa harus minum air puith? jawabannya simple, karena air putih memang mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati penyakit flu atau pilek. Usahakan minum air puith minimal 8 gelas / harinya. Hal tersebut bertujuan untuk menjaga agar tenggorokan anda bersih dari kuman yang bisa menyebabkan flu.

     
2. Mengkonsumsi Minuman Hangat

      Selain dengan memperbanyak minu air putih anda juga dapat mengkonsumsi minuman yang hangat-hangat misalnya, air puith hangat, air teh hangat, kopi dsb. Mengapa harus minuman hangat? Jawabannya karena pada saat flu, akan ada banyak cairan yang terbuang melalui ingus, ludah dan keringat. Maka dari itu, sangat disarankan agar anda banyak minum air, utjuannya untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Mengapa harus air hangat? karena cairan hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet, mencegah dehidrasi, dan melegakan tenggorokan yang terganggu. Selain itu, uap dari minuman panas juga dapat membantu mengencerkan lendir. So, jika anda flu segeralah minum yang hangat-hangat!

     
3. Beristirahat Total

      Kondisi tubuh yang lelah akan menyebabkan kekebalan tubuh melemah dan flu akan menyerang saat kondisi tubuh yang sistem kekebalannya melemah. Maka dari, sangat disarankan untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, agar sistem kekebalan tubuh anda menjagi kembali seperti seharunya.

       

      4. Konsumsi Buan dan Sayuran

      Saat kondisi tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda akan melemah. Maka dari itu asupan vitamin dan mineral sangat diperlukan untum membantu mengembalikan kondisi tubuh dan membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh agar tidak meudah terserang penyakit

     
5. Gunakan Aroma Bawang

      Bawang yang selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah-rempah, ternyata juga bisa dijadikan obat untuk mengatasi flu. Aroma Bawang-Bawangan (bawang daun, merah, puith) dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya, peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar 5 menit. Silahkan selamat mencoba!

     
6. Terapi Uap Tradisional

      Penguapan merupakan salah satu cara tradisional yang dipercaya ampuh untuk mengatasi flu. Caranya masukan air panas ke dalam baskom, Gunakan handuk menutupi kepala Anda, dan tempatkan wajah anda di atas baskom tersebut. Agar hasilnya lebih optimal, anda bisa mencampurkan minyak kayu putih, kunyit, jahe atau rempah-rempah lainnya.

       

      7. Berkumur

      Berkumur bisa menjadi salah satu solusi saat flu menyerang. Mengapa harus berkumur? tujuannya untuk membantu membersihkan mulut agar bakteri jahat penyebab flu tidak masuk ke tenggorokan. CObalah berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam, cuka apel, kunyit jahe agar hasilnya maksimal.

     
8. Gunakan Aroma Mentol / Mint

      Menggunakan aroma mentol atau mint adalah salah satu cara saya dalam mengatasi penyakit flu atau pilek. Caranya mudah, anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih atau balsam di dekat lubang hidung, tenggorokan dan dibagian dada anda.

     
9. Mandi dengan Air Hangat

      Saat anda mengalami flu, usahakan jangan mandi menggunakan air dingin. Tapi selalu gunakan air hangat tujuannya yaitu untuk menjaga agar tubuh tetap hangat.

     
10.  Konsumsi Cabai / makanan yang mengandung cabai

      Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang, cobalah mengkonsumsi sup dengan taburan lada atau makanan yang mengandung cabai. Tapi ingat, jangan terlalu banyak, nanti bukannya flunya sembuh malah sakit perut hehe.

     
11. Konsumsi Rempah-rempah Yang Rasanya Hangat

      Terakhir anda juga bisa mencoba memakan rempah-rempah yang rasanya hangat seperti, kencur, jahe, kemangi, sreh. Atau bisa juga semua rempah-rempah berikut di satukan dan direbus dengan air secukupnya, lalu minum air rebusannya.

       

      12. Campuran Madu dan Jahe

      Semua orang pasti sudah tahu madu. Selain rasanya yang enak, madu ini juga kaya akan manfaat yang diantaranya juga bermanfaat dalam mengatasi penyakit flu atau pilek. Caranya, ambil 2 ruas jahe, kemudian parut dan campurkan dengan madu. Lalu anda makan 3x sehari. Insyaalloh flu anda akan sembuh.

1. Radang

Penyebab tersering. dibagi menjadi 2 macam yakni peradangan karena infeksi (virus,bakteri atau jamur) dan peradangan karena non infeksi (alergi atau ketidakseimbangan saraf di rongga hidung/rinitis vasomotor. Bisa juga disebabkan adanya peradangan organ-organ di sekitar hidung di antaranya peradangan pada sinus (sinusitis), amandel (tonsilitis) dan adenoid (adenoiditis). Tentu saja keluhan yang dirasakan selain hidung tersumbat juga tergantung lokasi radangnya.

2. Kelainan anatomi

Contohnya: tulang hidung patah, sekat hidung. patah, sekat hidung berlubang akibat operasi atau penyakit, rongga hidung yang terlalu sempit atau terlalu lebar, dll

3. Benda asing

Sering terjadi pada anak- anak, tetapi tidak tertutup kemungkinan terjadi pada orang dewasa. Benda asing bisa berupa benda mati maupun makhluk hidup.

4. Obat

Contoh: obat KB, obat hipertiroid, obat semprot/tetes pelega hidung, bila digunakan secara terus menerus tanpa pengawasan dokter maka akan menyebabkan rebound effect, serangan tersumbatnya menjadi lebih hebat.

5. Tumor

Bisa berupa tumor jinak (polip) maupun tumor ganas. Tumor jinak tumbuh lambat, tetapi tumor ganas tumbuh dengan cepat dan menyebabkan kerusakan organ-organ di sekitarnya.

6. Hormonal

Contohnya pada kasus wanita hamil dan menstruasi, ataupun ketidakseimbangan hormonal lainnya.

Tentunya penyebab ini akan memberikan gejala yang berbeda selain gejala hidung mampetnya, seperti demam, bersin, keluar lendir hidung, mimisan, benjolan di lubang hidung, nyeri dihidung, sakit kepala, gangguan penglihatan dan lain sebagainya.

Penanganannya sangat tergantung dari penyebab hidung mampet tersebut. Sebaiknya anda memeriksakan keluhan anda ke dr THT lebih lanjut, agar mendapat pemeriksaan yang akurat dan terapi optimal sesuai dengan penyebabnya. Demikian penjelasannya, semoga jelas. Salam (SB)